Das zweite Gehirn verstehen
Klicken Sie an, was Sie betrifft. Während Sie wählen, sehen Sie wie Ihre Symptome zusammenhängen — und welcher Mikrobiom-Pfad dahinterstehen könnte.
Mehrfach-Auswahl möglich. Ehrlich anklicken — niemand sieht's außer Ihnen.
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"Bauchgefühl" ist keine Metapher. Es ist Biologie.
Ihr Darm beherbergt rund 100 Billionen Mikroorganismen — zusammen das Mikrobiom. Diese winzigen Bewohner kommunizieren ununterbrochen mit Ihrem Gehirn. Was im Darm passiert, beeinflusst Ihre Stimmung, Ihren Schlaf, Ihre Kognition — Ihr ganzes Wohlbefinden.
Klicken Sie auf einen Kommunikationsweg — entdecken Sie wie Darm und Gehirn miteinander sprechen.
Der längste Hirnnerv des Körpers verbindet Darm und Gehirn direkt. Signale laufen in Millisekunden hin und her. Von Darmbakterien produzierte Metaboliten aktivieren sensorische Nerven am Vagus, das Signal landet im Hirnstamm und beeinflusst Stimmung, Appetit und sogar Entscheidungen.
80% der Signale: Darm → GehirnWas viele nicht wissen: 95% des Serotonins ("Glückshormon") werden im Darm produziert, nicht im Gehirn. Darmbakterien produzieren auch GABA (Entspannung), Dopamin (Motivation) und Vorstufen von Noradrenalin — alles direkt wirksam auf enterische Nerven und das zentrale Nervensystem.
95% Serotonin entsteht im Darm70% des Immunsystems sitzen im Darm. Bei gestörter Darmbarriere ("Leaky Gut") gelangen bakterielle Bestandteile (LPS) ins Blut und lösen stille Entzündungen aus. Diese Entzündungssignale erreichen das Gehirn über die Blut-Hirn-Schranke und können Depression, Brain Fog und Müdigkeit begünstigen.
70% des Immunsystems im DarmKurzkettige Fettsäuren (Butyrat, Propionat, Acetat) entstehen wenn Darmbakterien Ballaststoffe fermentieren. Sie stärken die Darmbarriere, modulieren das Immunsystem und beeinflussen sogar die Blut-Hirn-Schranke. Ohne genug Ballaststoffe: keine Metaboliten, keine Schutzfunktion.
Wichtigster: ButyratIn 4 Schritten zur Mikrobiom-Analyse
Ausführliches Gespräch über Symptome, Ernährung, Medikamente, Lebensstil und Vorerkrankungen.
Bequeme Entnahme zu Hause, Einsendung ins Labor. Modernste 16S-rRNA-Sequenzierung.
Diversitäts-Index, Pathogen-Screening, Pilze, Entzündungsmarker, Darmbarriere-Funktion.
Detaillierter Bericht mit individuellen Empfehlungen: Ernährung, Probiotika, Lebensstil.
Wie vielfältig ist Ihr Mikrobiom? Höhere Diversität = bessere Gesundheit, Resilienz, mehr Schutz.
Verhältnis der Hauptstämme — wichtiger Hinweis auf Stoffwechsel-Typ und Tendenz zu Übergewicht.
Clostridien, Candida, Parasiten — unerwünschte Bewohner die gezielt behandelt werden können.
Calprotectin, Alpha-1-Antitrypsin — stille Entzündungen im Darm die oft jahrelang unentdeckt bleiben.
Evidenzbasierte Ansätze für ein gesundes Mikrobiom
Mentales Wohlbefinden beginnt im Bauch. Fermentiertes, Ballaststoffe, die richtigen Bakterienstämme — keine Esoterik, sondern Wissenschaft.DR. MARIE-JEANNE BRUNNER
In 5 Schritten zur Darm-Hirn-Balance
Ausführliches Gespräch über Symptome, Lebensstil, Ernährung.
Stuhlprobe zu Hause entnehmen, Abgabe in der Ordination.
Detaillierte Besprechung der Ergebnisse, individuelle Empfehlungen.
Ernährungsumstellung, Probiotika, Lebensstil-Anpassungen.
Kontrolle nach 8-12 Wochen, Anpassungen bei Bedarf.
Vereinbaren Sie einen Termin für eine Mikrobiom-Beratung. Gemeinsam analysieren wir Ihre Darmgesundheit und entwickeln Ihren persönlichen Plan.
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